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Fusilli 70 gr aglio olio peperoncino e pepe
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957 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Fichi, Latte di Mandorla, Simply Market Muesly Crousty 6 Frutti. Mittagessen: Fusilli. Abendessen: Panini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Purè di Patate, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Mandorla, Vitasnella Cereal Breakfast Cacao. mehr...
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 Kommentare
Sono uguali a quelli che mi sono mangiata io ieri pomeriggio di ritorno dalla piscina.
Solo che io me ne sono fatti 200gr con 200gr di spinaci, olio evo, 4gr di farina di semi di lino + 5gr di alga spirulina.
28 Aug 17 vom Mitglied: barbaragambini
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28 Aug 17 vom Mitglied: Guenda81
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28 Aug 17 vom Mitglied: Goanapsy
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sono 70 gr pesati a crudo...ho aperto un libriccino della dieta che mi aveva dato la dietologa e ho letto che me ne scriveva 50 grammi,vorrei ritornarci ma ho dei dubbi,sto leggendo che mi aveva abilito i legumi e le patate.Quella dieta lo seguita poco perché stavo passando un periodo di alimentazione vegetariana.
28 Aug 17 vom Mitglied: Guenda81
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28 Aug 17 vom Mitglied: Guenda81
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forse è il piatto enorme? anche a me sembrano pochissime
28 Aug 17 vom Mitglied: geija
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28 Aug 17 vom Mitglied: Guenda81
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La dietologa sicuramente non ti ha detto di mangiarla con la quantità di olio che ci avrai messo.. comunque è vero sembra poca ma data la forma del fusillo è normale che sia piu pesante a parità di volume 👌
28 Aug 17 vom Mitglied: cristiancenturione
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ne ho messo pochissimo di olio a crudo.
28 Aug 17 vom Mitglied: Guenda81
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Prediligi quella integrale,è meglio per il picco glicemico
02 Sep 17 vom Mitglied: jumper841
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grazie jumper delle info ;)
02 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
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...Guenda.... è meglio la pasta associata e condita con qualcosa, che semplicemente in bianco con un poco di olio...fidati!
02 Sep 17 vom Mitglied: Miyiamoto
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03 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
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Guenda81's Gewichtsverlauf
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