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Ensalada templada: Judias verdes, patata, zanahoria, tomates cherri, atun y huevo cocido. Aliño de AOVE, vinagre de manzana y ajo todo emulsionado.
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887 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 68,67g.
Mittagessen: Ajo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Judías Verdes. Abendessen: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Pisto, Atún al Horno Oa la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Tomates, Pan Blanco. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
gimnasia - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Me lo apunto , muy atractivo el plato :》
28 Aug 17 vom Mitglied: fialsanc
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las judías verdes, la zanahoria y la patata están cocidas al vapor.
28 Aug 17 vom Mitglied: monyka75
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Pues una opción muy sana y saludable ....yo suelo hacer las verduras al microondas.
28 Aug 17 vom Mitglied: fialsanc
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monyka75's Gewichtsverlauf
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