|
Расскажите, какие разгрузочные дни вы делаете и как часто? Сегодня у меня 3 яблока + 1,5 литра кефира. Чувствую себя комфортно
|
407 kcal
|
Fett: 1,38g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
 Kommentare
я делаю молокочай. завариваю зеленый крепкий чай. в стакан на 250мл наливаю на треть молока, остальное чай. пить в теплом виде каждые 2 часа. последнюю порцию следует выпить не позднее 7часов вечера, поскольку у напитка ярковыраженный тонизирующий эффект и не уснете потом до 2ночи. в результате хорошо уходит вода. потери до 3 кг, пара потом возвращается, но все же приятно. делаю не чаще чем 1 раз в 2 недели. заваривала даже чай из пакетиков, результат тот же. если молоко переносите нормально, то вариант хороший. кушать не хочется вообще.
28 Aug 17 vom Mitglied: Gelya02
|
03 Jan 18 vom Mitglied: наталия1987-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Игоревна Яковенко's Gewichtsverlauf
|