|
Начинаем чередование
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 25,36g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Первым Делом Молоко 1,5%, Дикси Мёд Цветочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Укроп, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_tati's Gewichtsverlauf
|