Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 173,17g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Sub Club Сендвич с Бужениной. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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