anderson ortiz's Notizen, 29 Aug 17


Diätkalender ansehen, 29 August 2017:
851 kcal Fett: 38,05g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 34,17g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Royal Gelatina Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Escarola, Beterrabas, Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Toscana, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata. mehr...



     
 

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