Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 26,30g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Паштет из Куриной Грудки, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Яичный Белок, Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Полива из Шампиньонов, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Малина, Первый Вкус Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|