Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Oreo Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Leibniz Butter Biscuits, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Зеленая Фасоль, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Веселая Коровка Вафли, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|