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My before (84.7) and after (67.9). Check out my disappearing man-boobs.....
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1200 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 178,07g.
Mittagessen: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Abendessen: Chili Con Carne, Beef Sausage, Bananas, Baguette. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
30 Aug 17 vom Mitglied: DistantMidget
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30 Aug 17 vom Mitglied: minitata
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30 Aug 17 vom Mitglied: bubblegum14
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30 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher
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30 Aug 17 vom Mitglied: Phooka
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Woohoo !
You've done great 👍👍
30 Aug 17 vom Mitglied: poppycom
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You like miles better, although it looks like it's made you grumpier,
30 Aug 17 vom Mitglied: neilbateman
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Wow Willie what a transformation, well done my friend that's so good.
30 Aug 17 vom Mitglied: thomas rutherford
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Thank you to everyone for your kind words.
@Neil - The before photo was taken when I was paddling in our pool with my son. The after one need a bit of concentration as it was a selfie. Never been happier.....
30 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher
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30 Aug 17 vom Mitglied: margarida20
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30 Aug 17 vom Mitglied: Adpully
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AMAZING!!!! Well done you!!
30 Aug 17 vom Mitglied: TorilJ
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Good for you. It's great seeing the difference in people when they've cracked it, gives people like me some inspiration.
30 Aug 17 vom Mitglied: neilbateman
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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