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Овсянка на воде (40гр) с грушей. Сложно набирать 1400 ккал без всяких вредностей.
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1394 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Пирожное Корзиночка, Черемушки Торт Малиновый Вельвет. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. mehr...
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1184 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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