Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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118,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 240,76g.
Frühstück: die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Pizza Steinofen Schinken. Abendessen: Bierschinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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