Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Pirkka Edam 24%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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