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Bugün de 10 bin adımı geçtik şükür 🙏🏽
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1454 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Badem, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Mittagessen: Patlıcan Salatası, Domatesler, Izgara Köfte, Piyaz. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao. mehr...
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