Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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932 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Edeka Skyr Nordische Kirsche, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Maasdamer Light, Cocktailtomaten, Gut&Günstig Corned Beef. Mittagessen: Philadelphia Balance, Omelett oder Rührei, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen. Abendessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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