Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1359 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Boiled Sweetpotato (with Peel), Rice Cake Cracker. Mittagessen: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Sonstiges: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate), Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ami Gallacher's Gewichtsverlauf
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