|
Всех кто из баньки, с лёгким паром))) сегодня потренировался и в баню, но тяжеловато, нет легкости и окрыленности... под баню нужно отдельный день, максимум утренняя зарядка в этот день.
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1683 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Котлеты из Индейки, Макфа Гречка на Воде, Груши. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Медовая Долина Мед Липовый. Abendessen: Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. mehr...
|
|
3974 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Хорошая зарядка такая, вижу 4 подхода по 30 грамм!
01 Sep 17 vom Mitglied: ольга стом фея
|
А я такая завидуюююю🌿🌳так люблю баньку.Уууух как. У родителей каждый день или через день ходим в отпуске. Аж похорошело в душе. Усталость снимает хорошо, но вот алкоголь в период бани исключить! Может и не было легкости из за этого.
01 Sep 17 vom Mitglied: lediyulia51
|
70 грамм после бани, это строго))) чачи абхазской из хурмы с мандаринчиком))
01 Sep 17 vom Mitglied: Tyurin
|
А в бане строго вода чистая и минеральная, 3 литра за 3 часа
01 Sep 17 vom Mitglied: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|