Вкусный и полезный второй завтрак 🤗😋 #накатаева #пп
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1017 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Зеленый Чай. mehr...
|
|
Kommentare
02 Sep 17 vom Mitglied: Polya_pohudeet
|
Никто вам не запрещает это есть, просто не нужно на таких продуктах приписывать "полезно" и "пп", ибо гора лавина возмущений накроет комменты
02 Sep 17 vom Mitglied: lifyamartin
|
И да, я бы лучше воздержалась от такой пищи
02 Sep 17 vom Mitglied: lifyamartin
|
Ну так что мешает? И вкусно, и менее калорийно
02 Sep 17 vom Mitglied: Exequit
|
есть амарантовые отруби с темным шоколадом фирмы Di di,очень вкусные и полезные и выглядят как несквик)))для меня выход в последнее время,попробуйте)там нет сахара
02 Sep 17 vom Mitglied: voronina.nadejda2015
|
lifyamartin Так я тут "с пеной у рта" и не говорю, что мне ЯКОБЫ КТО-ТО ЗАПРЕЩАЕТ и никому ничего не доказываю!
02 Sep 17 vom Mitglied: NakataevaM
|
voronina.nadejda2015 😊 спасибо
02 Sep 17 vom Mitglied: NakataevaM
|
да причем тут зубы...от сахара поднимается инсулин, который блокирует сжигание жира и тд
02 Sep 17 vom Mitglied: vladislavaSe
|
Ну да, а овсянка не поднимает инсулин
02 Sep 17 vom Mitglied: Exequit
|
Показалось, что это несквик. Эх.
02 Sep 17 vom Mitglied: Bestiya-057
|
Exequit, на самом деле вы Правы лишь от части, да калории есть калории, но они разные, об этом можете почитать на сайте LCHF, если соблюдать калораж то в принципе разницы нету, если превышать то набор жира будет в 1,5 раза больше от быстрых углей чем от медленных, теперь обобщим большенство из вас ест овсянку которая заваривается за 3 минуты, а это значит что ваша каша такой же быстрый углевод как шарики, так же мода на хлебцы корнер вроде так, у этих хлебцов высокий ГИ, а значит это такие же шарики, по поводу скачков инсулина, да он скачет от Сахара, но в жир не пойдёт, если съедено не много, вырабатывается определённое количество инсулина, значит и сахара можно скушать за раз определение количество
02 Sep 17 vom Mitglied: mikky177
|
mikky177, из названия сайта понятно уже что они противники углеводов, там и обсуждать нечего, раз так радикально настроен ресурс. Набор жира в любом случае будет при профицитной калорийности, как бы мы строго и грамотно не подходили к набору мышечной массы (даже при безуглеводном или низкоуглеводном рационе). Разумнее придерживаться небольшого ограничения по фруктозе и галактозе, в силу ее сложной переработки организмом
03 Sep 17 vom Mitglied: Exequit
|
03 Sep 17 vom Mitglied: zedko1986
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NakataevaM's Gewichtsverlauf
|