Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
79,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
2233 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 302,37g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Empadão de Frango, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé, Peito de Frango, Risoto de Camarão. Abendessen: Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Empadão de Frango, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
|