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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1188 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Kirschtomaten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gewürzgurken, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Sojola Margarine, Milch 1,5%, Ei, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Mittagessen: Zucchini, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Trocken Geriebener Parmesan, Milbona Hirtenkäse, Lidl Kochschinken, Bio Vollkornspaghetti. Abendessen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Seeberger Haselnusskerne, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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4482 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Malerei - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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schlichti's Gewichtsverlauf
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