Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1407 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Mamão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Parmalat Zymil, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Batata Doce, Polenghi Requeijão Light, Brócolis, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Spoleto Azeite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Activia Ameixa Zero, Mãe Terra Farinha de Chia, Mamão Formosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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