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Heute bin ich ziemlich platt, war sehr viel unterwegs, aber mit so einem Ergebnis gehe ich super gelaunt und top motiviert in die neue Woche. Euch morgen auch einen schönen und stressfreien Start in die neue Woche 😊✌
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107,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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817 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 1,57g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Mittagessen: Aldi Caverna, Tremondi Chorizo, Devina Original Griechischer Feta, Bauernglück Schinkengeschnetzeltes. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Toby1986's Gewichtsverlauf
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