Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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994 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 29,30g.
Frühstück: 無糖豆漿, 黑咖啡. Mittagessen: 橄欖油, 玉米筍, 黃秋葵, 生菜, 金針菇, 木耳, 番茄炒蛋, 五花肉. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yuri128's Gewichtsverlauf
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