Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1201 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 114,63g.
Mittagessen: Himbeeren, Pfirsiche, Pflaumen, My Muesli 40% Protein Müsli, Kaufland Magerquark. Abendessen: Pfirsiche, REWE Apfelmus, Berschneider Nußschinken, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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