Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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3904 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 201,71g | Kohlh: 649,43g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Olimp Carbo Nox, Stacker 2 100% Whey, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Zimt. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Avocado, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Schoko, Aldi Weißkrautsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Stockmeyer Geflügel-Salami, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt 0,1%, Nestle Fitness, Gadeschi Amarettini, Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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