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current rbpm 64
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1464 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Hash Brown (from Frozen). Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Brewer's Yeast Powder, Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Unsweetened Coconut Flakes, PGX Daily Singles, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Abendessen: Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers, Red Onions, Avocados. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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joannehernandez's Gewichtsverlauf
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