Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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965 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Thunfisch, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken. Mittagessen: Ei, Brokkoli, Edeka Feta, Rinderhackfleisch. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Malerei - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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