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es wird langsamer und wie immer einmal mehr dann wieder etwas weniger, puh .
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99,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1032 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Kirschtomaten, Kaffee, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Thunfisch. Mittagessen: Brokkoli, Rinderhackfleisch, Edeka Feta. Abendessen: Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. mehr...
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3910 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlichti's Gewichtsverlauf
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