Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 208,50g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 15,64g.
Frühstück: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Beef Burger 75%/25%, Kraft Avocado Oil Mayo, Whole Foods Market Stevia, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Large White Eggs. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 12,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|