|
Посмотрела я тут кбжу овсяной, пшеничной, кукурузной, рисовой, гречневой муки. Все почти одинаково, а у рисовой и гречневой вообще выше калораж, чем у пшеничной. Так вот почему пшеничная хуже и совсем не ППешная мука?
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1254 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Кабачки. Abendessen: Окей Груша Конференс, Мёд, Тольяттимолоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Белый Хлеб. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
В рисовой муке больше всего растительного белка,с отличным набором аминокислот. В ней нет той клейковины, как в простой пшеничной. И ещё в ней отсутствует глютен. Ещё она снижает потребность организма в сахаре.Поэтому полезна, при снижении веса.
05 Sep 17 vom Mitglied: krasota64
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|