|
По мотивам овсяноблина:) Омлет с льняной мукой, сыром и немного приправ по вкусу.
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Valio Сыр Arkijuusto, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лисички в Сметане, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Чай. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
На вид, конечно, так себе, на вкус напоминает немного ржаную муку, но нежнее. Следующий раз попробую с овсянкой, перемолы только в блендере
06 Sep 17 vom Mitglied: semverik
|
06 Sep 17 vom Mitglied: semverik
|
как чешуя рыбы прям....В следующий раз в виде рыбы сделай
06 Sep 17 vom Mitglied: knor2
|
Это сковорода отпечаталась, отличная идея, спасибо 😊
07 Sep 17 vom Mitglied: semverik
|
с тебя пирожок за подсказку
07 Sep 17 vom Mitglied: knor2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|