|
Это было первое лето за несколько лет, когда я похудела, а не набрала вес. Приятное ощущение, приходит понимание, что я нашла свое питание, свой ритм нагрузок и вот это все.
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Valio Питьевой Йогурт Манго, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сосиски Сливочные. Abendessen: Майонез, Снежная Страна Пельмени. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|