Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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879 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Pirkka Edam 24%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Irtokarkki, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Pirkka Edam 24%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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