|
100 гр, не плохо! Но могло бы быть и лучше! Ладно, пусть медленно, но верно!
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1111 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Земляника, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Русское Молоко Сыр Пошехонский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_tati's Gewichtsverlauf
|