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Zwischenziele:
10.09.17 105 kg
31.10.17 uHu
31.01.17 90 kg
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1793 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Banane, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Abendessen: Banane, Kaffee mit Milch, Essig, Olivenöl, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Bergader Almkäse Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Viel Erfolg! Das schaffst du 👍🍀
07 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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07 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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07 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Du meinst den 31.01.18, oder? Dann schaffst Du das allemal! 👍😘
07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, Luise, na klar. Wo habe ich nur immer meinen Kopf... 😂
09 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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