Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1513 kcal
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Fett: 117,20g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 27,19g.
Frühstück: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Real Crumbled Bacon Applewood Smoked, Great Value Large White Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Borden Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Cucumber (Peeled), Great Value Cream Cheese, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 14 Minuten, Mowing - 54 Minuten, Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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