GidromaN's Notizen, 07 Sep 17

Сегодня получился выходной, отлично его провёл за рулём велосипеда 🚴, проехал 22 км. по дороге встретил белку, она прям как знала, что у меня в рюкзаке есть не большой запас орехов.)))

---

1498 kcal

Fett: 65,25g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 99,11g.   Frühstück: Мёд, Good Food Кедровый Орех, Свитлогорье Творог 2%, Сырники Домашние, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vici Мидии в Рассоле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Орехи Кешью, Миндаль, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. mehr...