|
Fagioli alla messicana e spinaci
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1282 kcal
|
Fett: 16,82g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 223,93g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Schär Mini Baguette. Mittagessen: Fico d'India, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Sonstiges: Pancakes Proteici al Cacao. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Avrei caricato con proteine o carboidrati o anche solo altre verdure o frutta
Io morirei di fame 😅 stasera ho cenato con quasi 3,5h di carne più verdure
07 Sep 17 vom Mitglied: erika.baudino
|
i fagioli fanno parte delle proteine.Con i carboidrati ho caricato stamattina e a pranzo ;)
07 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
|
i fagioli sono carboidrati, contengono anche proteine, ma rientrano nei carbo, infatti nella dieta chetogenica non si mangiano. Inoltre se fai anche palestra assumi troppo poche calorie così.
07 Sep 17 vom Mitglied: toniManera
|
come si fa a cambiare la foto profilo?
07 Sep 17 vom Mitglied: toniManera
|
08 Sep 17 vom Mitglied: vidafrenetica
|
08 Sep 17 vom Mitglied: toniManera
|
ok tonimanera grazie di avermi dato delle nuove info :)
08 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guenda81's Gewichtsverlauf
|