Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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654 kcal
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Fett: 7,09g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Мёд, Морковно-Нутовый Пирог. Mittagessen: Гречка с Фасолью, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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