|
Несправедливо!
Откуда привес-то?( Эх... Может поздний чай?...
Сегодня проснулась нормально. Отзанималась отлично. Настроение замечательное) Пятница! Но рабоооота( Пережить бы.
|
50,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1195 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт Домашний, Виноград. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
humanoid9009's Gewichtsverlauf
|