Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1591 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 233,06g.
Mittagessen: Eker Fındıklı Krem Şokola, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Abendessen: Suşi. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, AOÇ Kefir. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|