Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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808 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Tomaten, Löwensenf Medium, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Avocado, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Mais, Aldi Rote Paprika, Möhren, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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