I didn't want to weigh today but I couldn’t help it! 100kg So happy! Now I just need to keep it this way over the weekend :)
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1951 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Minneola, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Chia Seeds, Full Cream Long Life Milk, Plain Low Fat Yoghurt, Xylitol, Traditional Oats, Blueberries, Bananas. Mittagessen: olive oil, Minced Garlic, Plain Low Fat Yoghurt, Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Vetkoek. Snacks/Sonstiges: Sugar, Dairybelle Full Cream Long Life Milk, Five Roses Tea, Nectarines, Full Cream Long Life Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna0991's Gewichtsverlauf
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