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So, neue Wiegezeit dann jetzt nachmittags🙌🏻
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1422 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Wassermelone, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Mittagessen: Backfactory Tomate Mozzarella Panini. Abendessen: Guacamole mit Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Anfrisa Karotten & Mais & Weißkraut Salat. Snacks/Sonstiges: Milka Waves Knusperwelle mit Keksstückchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fini_bieni's Gewichtsverlauf
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