Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1781 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 282,32g.
Frühstück: Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Помидоры, Сметана, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), СибХлеб Хлеб Кишиневский. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб, Мираторг Шейка Свиная, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Люба1982's Gewichtsverlauf
|