Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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66 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1326 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Груши, Фундук. Abendessen: Банан, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 2,5%, Сливы, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmmddanon's Gewichtsverlauf
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