|
Nazara geldim kesin gıdım gıdım gidiyor 😀
|
74,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Milete laf edersen bu kadarcık mı diye olacağı bu müstahak sana 😀
09 Sep 17 vom Mitglied: Uswind
|
Hep senin yüzünden zaten nasıl bir gözlerin varsa anlamadım gitti gözlerini çek üzerimden bak nasıl kilo veriyorum gör 😀😁
11 Sep 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Gayet iyisiniz Bayram bey, az olsun hiç sorun değil.. tebrikler..unutmayın, hızlı koşan tez yorulur 👍
11 Sep 17 vom Mitglied: CNN-07
|
vücudunuz direnç dönemine girmiş olabilir
11 Sep 17 vom Mitglied: blabaforbula.
|
Bence gayet iyi diyecektim ama sonra damarıma bastın 🤓
11 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
Teşekkürler canan hanım hızlı kilo verme taraftarı değilim zaten hedefime bu kadar emin adımlarla ulaşacağımı ben tahmin etmiyordum daha önceleri rejim yapmayı çok denedim ama şimdiki kadar başarılı olamamıştım bunu burdaki herkese borçluyum çok desteğiniz oldu ve herkesten birer birşeyler kaptım birazda karatay hocayı takip ettim pilav ekmek ve tatlılardan uzak kaçtım yanlız meyveyi çok sevdiğimden ondan uzak kaçamadım eğer meyveyide akşam yemeğinden sonra yememiş olsaydım belkide hedefime çoktan ulaşmış olurdum şimdi halimden memenunum fazlalık olarak 7-8 kilo daha var göbek çevresini şekle sokarsam benden iyisi yok 😉
11 Sep 17 vom Mitglied: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d3mir57's Gewichtsverlauf
|