Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1438 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Булочка, Сладкая Булочка, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Abendessen: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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34567811's Gewichtsverlauf
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