Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
51,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1562 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Гречка Вареная, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Ржаная Сила. Abendessen: Кумкват Сушеный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Musler Мюсли Черника и Мед, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Мёд, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Лукоморье Конфеты Помадные Неглазированные "Привет, Школа!", Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|