Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1951 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Puda Walnusskerne. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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