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Przyszedł okres, nie zdziwię się, jeśli waga skoczy jeszcze do góry.
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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999 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 18,60g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Nestlé Fitness Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Jabłko, Jabłko, Jabłko, Jabłko, Banan. Abendessen: Zott Monte Kaszka, Orzechy Laskowe, Banan, Zott Monte Kaszka. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejsidisi's Gewichtsverlauf
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